Una experiència completa i transformadora per millorar la teva salut física i mental, adaptada a tu.
A Body Pilates ens dediquem a oferir-te una experiència completa i transformadora per millorar la teva salut física i mental. Els nostres serveis s'adapten a les necessitats de cada persona, des de principiants fins a practicants avançats.
Creiem fermament en el poder del Pilates per transformar el cos i la ment. A cada classe et donem el suport, la inspiració i les eines que necessites per assolir els teus objectius de benestar.
Coneix la nostra històriaUna pràctica versàtil, beneficiosa per a totes les edats i nivells de condició física.
Enforteix el core, l'abdomen, l'esquena, les cames i els glutis.
Estira i allarga els músculs per millorar la mobilitat articular.
Consciència corporal i control del moviment per cuidar la columna.
Estabilitat del tronc i control per moure't amb seguretat.
La respiració conscient calma la ment i redueix l'ansietat.
Moviments que treballen diferents grups musculars alhora.
Reforça la musculatura al voltant de les articulacions.
Atenció plena i claredat mental a cada exercici.
Sessions dissenyades per adaptar-se als teus objectius i al teu ritme.
Una experiència 100% personalitzada. Dissenyem un pla a mida per als teus objectius: força, flexibilitat, gestió del dolor o postura, amb horaris flexibles.
Reserva la teva sessió
Una experiència divertida i motivadora en comunitat. Classes dinàmiques de força, flexibilitat i equilibri, per a tots els nivells, en un espai inclusiu i acollidor. Màxim 4 persones · places limitades.
Reserva la teva sessió
Després de diversos anys sentint-me desconnectada i sense rumb, vaig trobar la meva veritable passió en el Pilates. Una disciplina que no només va transformar el meu benestar físic, sinó també el meu equilibri emocional i mental.
A partir d'aquesta experiència vaig decidir formar-me professionalment. Avui emprenc amb èxit i amor el meu propi projecte de Pilates, ajudant les persones a trobar l'equilibri i la força interior que jo mateixa vaig descobrir.
"La bona condició física és el primer requisit per a la felicitat"Joseph Pilates
Un programa integral per formar instructors amb una base sòlida en els principis clàssics del mètode Pilates.
El curs combina teoria, pràctica i ensenyament aplicat, i et dona les eines per guiar classes segures, efectives i alineades amb els fonaments originals del mètode.
El nostre estudi a Olot està abraçat pel Parc Natural de la Zona Volcànica de La Garrotxa: un oasi de calma per allunyar-te del soroll, respirar aire pur i absorbir cada detall. No és només un curs, és una experiència de connexió amb el teu interior.
Grups reduïts per garantir atenció personalitzada a cada alumne.
Pràctica real i constant, no només observació.
Amb examen de certificació Body Pilates inclòs.
Volem acompanyar-te en el teu camí cap a una vida més sana i plena. A cada classe hi posem cura, energia i les eines per ajudar-te a sentir-te millor cada dia.
Ajudar-te a descobrir la millor versió de tu a través del Pilates, en un espai proper on créixer, connectar amb el teu cos i guanyar confiança.
Un centre petit i acollidor on vivim el Pilates de prop: grups reduïts, atenció personalitzada i una comunitat que cuida.
Salut, empatia i compromís de veritat amb tu. Un tracte humà i proper, i un acompanyament honest a cada pas.
Gran experiència en el sector i formació especialitzada en el mètode Pilates.
Reserva, canvia o recupera classes quan vulguis, sense haver de trucar, escriure ni esperar resposta.
Vols saber més, reservar una classe o simplement connectar? Escriu-nos i et respondrem ben aviat. Les places són limitades per mantenir la qualitat.
El mapa de Google Maps es carrega només si acceptes les cookies de tercers.
